来源：西海都市报 青海省文化和旅游厅 青海省气象局 联合发布青海旅游高影响天气风险提醒 受较强冷空气影响，预计12月11日夜间至13日白天，我省大部地区将出现一次寒潮、吹风、弱降雪天气过程。12日白天，西宁市、海东市、海北州、海西州、海南州、黄南州最高气温将下降8℃～10℃，局地可达12℃以上，13日早间，最低气温将下降6℃～8℃，西宁市最低气温下降至-15℃，达到入冬新低；西宁市、海东市有5～6级偏西风，阵风可达7级以上，省内其余地区有7～8级偏西风，阵风可达9级以上，局地伴有沙尘天气；祁连... [2026-01-09]

我是蓝豆豆营养师。白露后早晚凉，不少人说：腰带越系越紧，吃少也不瘦。小周问：“我卡在哪？”答案是：先认体质，再动手。 图片 30秒自测：畏冷手脚凉、夜尿多、舌淡胖有齿痕→偏白胖（阳虚）；面黄油多、困重嗜睡、苔厚腻→偏黄胖（痰湿）；腹硬颈项发黑、易青紫、睡不实→偏黑胖（血瘀）。 案例一｜白胖怎么调小周面白肉匀、怕冷。思路：点火后运化。 参考桂附地黄丸。（非药物推荐，具体请遵医嘱） 组方：熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、附子、肉桂。 要点：桂附温肾为火，六味为柴，泽泻茯苓丹皮利水。 日常：... [2025-12-30]

嗨，各位关注“速读速记”的老朋友、新伙伴们，我是东方老师。今儿个这日记，咱不扯闲篇，就聚焦一个硬核话题：“逻辑记忆法”到底有多牛？ 为啥说它能让你记理论、公式像呼吸一样自然，彻底告别“头悬梁锥刺股”的死磕岁月？ 这事儿啊，还得从我日常教学和咱们公众号的初心说起。咱“速读速记”的招牌是啥？不就是注意力、快速记忆、快速阅读、思维导图这四大金刚嘛 ！快速记忆作为核心支柱之一，它的威力，很大程度上就体现在“逻辑记忆法”上。 一、啥是“逻辑记忆法”？—— 不是硬塞，是“顺藤摸瓜”！ 记得咱们在基础课里讲... [2025-08-07]

6月17日，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍第三届中国国际供应链促进博览会筹备情况，并答记者问。中国贸促会副会长李兴乾表示，第三届链博会新增创新链专区，让创新链和产业链无缝对接。... [2025-06-26]

中超第9轮，上海海港在客场3-2战胜云南玉昆。赛后，海港外援加布里埃尔接受了采访。 你在比赛中打进了一球，如何评价球队今天的进攻表现？ 谢谢，这场比赛能进球还是特别开心的，更开心的是球队拿到三分。这场比赛我们踢得确实很困难，在客场整个环境都不一样，最终拿下比赛是非常开心的，要做好准备迎接之后的比赛。 请你评价一下云南玉昆今天的表现 玉昆是一个比较强大的对手，而且我们知道他们的反击是比较犀利的，所以我们在赛前很注意这一点，今天的比赛我们也有两个丢球，其实在把握机会方面我们还可以再提高一些。... [2025-05-25]